Posted on

Csakra suli 3.

A Napfonat- vagy köldökcsakra alulról felfelé haladva a 3. csakra.

Ez az energiaközpont a Solar Plexus nevű ideggócnál, a köldök felett, a rekeszizom környékén helyezkedik el.

Színe a napsárga, eleme a tűz, hozzá tartozó szervek az emésztőrendszer, a rekeszizom, a hasnyálmirigy, a gyomor.

Hormonjai az inzulin és az adrenalin.

Fizikai szinten a betegségei: emésztési zavarok, cukorbetegség, inzulin rezisztencia, epe és máj betegségek, hízás hasra, gyomorégés.

A Napfonat csakra energiája egy aktív, kifelé irányuló, férfias energia, az Egó megnyilvánulása.

Témája a düh, a harag, az aggodalmak, félelmek illetve ezek kezelése.

Hogyan kezeljük a dühünket, a bennünk élő belső harcost?

Szembe merünk-e nézni árnyoldalunkkal?

A Napfonat csakra egyik fontos feladata rávilágítani a saját árnyoldaladra, és elfogadni azt.

Ha ez nem történik meg, az elfojtott agresszió belülről és kívülről is romboló erővé változik.

Hozd egyensúlyba ezt a csakrát illatokkal, színekkel, gyakorlatokkal!

Illata: bergamott, grapefruit

Ásványok: tigrisszem, sárga jáde, citrin, arany, topáz

Színe: napsárga, citromsárga

Tevékenység: jóga

Ételek, fűszerek: gabonafélék, müzli, rizs, lenmag, napraforgómag, tejtermékek, gyömbér, menta kamilla, citromfű

Vizualizációk: tűzzel kapcsolatos képek, tábortűz, kandalló, napkelte, érezd amint a Napfonat csakrán keresztül feltölt a Nap és a tűz ereje.

Megerősítések: Bátor és erős vagyok, bátran cselekszem.

Kiállok magamért.

Végtelen erő áll rendelkezésemre.